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Le matin au réveil, prenez un jus de pamplemousse frais. Lotionnez votre visage matin et soir avec une infusion de baies de genièvre (50 g. pour 1 lit. d'eau froide). Couvrir et faire bouillir 20 minutes. Renouvelez la lotion tous les 3 ou 4 jours. La conserver au réfrigérateur. Le camphre contenu dans le genièvre agit sur la peau. Buvez au coucher une tisane de menthe, fleur d'oranger et baies de genièvre (1 petite pincée de chaque pour un bol de tisane). Faites un masque avec la pulpe d'une tomate.
Contre les ampoules : avant une longue promenade, frottez vos pieds sensibles avec des feuilles fraîches de plantain.
Infusion d'aubépine.
Prendre 2 tasses matin et soir d'infusion de feuilles de saule (ou de chatons), 40 g. de feuilles dans 1 lit. d'eau bouillante.
Bains de bouche avec une décoction de figues (10 figues fraîches pour 1 lit. d'eau. Laissez bouillir 10 minutes.). Bains de bouche avec du jus de myrtilles. La myrtille possède des vitamines, le tanin et les acides contenus dans ce fruit resserrent les muqueuses de la bouche, calment et désinfectent.
Le pamplemousse ouvre l'appétit et fournit de la vitamine C. Il stimule l'appétit et active la digestion en agissant sur la sécrétion gastrique et biliaire.
Mélanger 1 cuillerée d'essence de thérébenthine, 1 cuillerée de vinaigre à 1 lit. d'eau bouillante et laisser s'évaporer. Bactéricide naturel : Le clou de girofle en est un. C'est également un régulateur des fonctions digestives. Pensez-y souvent dans votre cuisine, ajoutez-le dans vos plats en sauce.
Sur une petite piqûre d'insecte, une petite coupure, frottez avec un morceau d'oignon cru. La douleur se calmera, et l'oignon désinfecte.
Evitez de manger trop salé et surtout les charcuteries, certains additifs favorisent la capacité de rétention d'eau des cellules. Suivez donc un régime peu salé et introduisez des fruits et des légumes diurétiques :
ananas, melon, pêche, citron.
asperge, artichaut, chou, poireau, concombre. Complétez ce régime avec des infusions de bouleau (feuilles et chatons).
Pour favoriser la cicatrisation de certaines plaies, lorsque la blessure est soignée (blessure qui ne suppure plus et dont la peau se reforme), appliquez des compresses d'infusion de sauge et d'aubier de tilleul.
Surtout ne les pressez pas, vous risqueriez une crise d'acné infectée. Lotionnez votre visage avec une infusion de racines de chiendent pilées et de feuilles de chélidoine (nom vulgaire : Herbe aux verrues) ,lue vous aurez laissé macérer 24 heures. Pratiquez des bains de vapeur avec de a lavande et du thym, qui sont des plantes antiseptiques.
Au coucher: 4 ou 5 pruneaux. Buvez beaucoup.
Infusion de plantes : 2 pincées d'écorces de bourdaine pour une tasse.
Appliquez immédiatement, sur la région contusionnée, un glaçon qui atténuera la douleur et évitera gonflement. Compresses de fleurs d'arnica. Préparez une infusion (3 pincées de fleurs pour /2 lit. d'eau).
Coupez une rondelle d'ail et apliquez-la sur le cor avec un pansement, changez ce cataplasme 2 fois par jour. Broyez des fleurs fraîches de soucis et appliquez de même sur la partie à traiter avec un cataplasme.
La cerise est un excellent coupe-faim naturel. Mangez-la en dehors des repas en petites quantités et sans boire.
Préparez une infusion le fleurs de mauve (8 pincées pour 1 litre) et faites des compresses. Les feuilles de chêne, riches en tanin astringent sont aussi très efficaces. Faies bouillir pendant 15 minutes deux poignées de feuilles de chêne pour 1 litre eau. Utilisez en compresses sur le visage environ 15 minutes.
Traitez vos coups e soleil avec des cataplasmes de pomme de terre crue râpée. C'est le moyen classique.
Fabriquez vous-mêmes votre huile solaire : cueillez une poignée de feuilles de bouillon blanc ou des fleurs de millepertuis et faites les macérer dans 1/2 lit. d'huile d'olive pendant 15 jours avec une cuillerée à soupe de baies de genièvre broyées. Filtrez ce mélange, versez-le dans un joli flacon que vous conserverez à l'abri du soleil.
On peut faire de même avec des pétales de lys (1 poignée pour 1/2 lit. d'huile d'amande douce). Le lys a la propriété de soulager les brûlures et de favoriser la cicatrisation.
L'amidon naturel dissous dans de l'eau comme pour un empesage, étalé sur la brûlure supprime la douleur.
Pour guérir de petites coupures, suivez la recette suivante : prenez deux flacons, dans l'un vous glisserez des pétales de rose, dans l'autre des pétales de lys ; remplissez-les d'alcool à 90°, fermez et laissez reposer pendant 30 jours. En cas de coupures ou de furoncles, appliquez chaque jour soit un pétale de rose, soit un pétale de lys avec un morceau de gaze et un sparadrap.
Cataplasme de feuilles de cresson et de chou écrasées.
Evitez le jaunissement des dents brossez vos dents avec un jus de citron pur, et ensuite avec du bicarbonate, rincez bien.
Contre une rage de dents venant d'une carie, couvrez la dent avec de la glycérine, celle-ci empêchera l'air d'irriter le nerf.
Mangez de la compote de coing. S'il s'agit d'un enfant, prévoyez pour son repas une purée de carottes ; celle-ci régularisera le transit des voies intestinales.
La pêche stimule les sécrétions des glandes digestives, mangez-la au dessert.
Buvez une infusion de fleurs de lavande (1 cuillerée de fleurs pour 1 tasse, boire tiède).
Dans un verre d'eau tiède sucrée, versez 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude avec quelques gouttes de jus de citron.
Plusieurs façons de retirer sans trop de difficulté une écharde : Désinfectez et faites un pansement avec un coton et de l'huile à brûler ; l'écharde ainsi graissée, sera plus facile à retirer. Remplacez l'huile à brûler par du savon noir. Appliquez un pansement avec des pétales de lys ayant macéré dans de l'alcool à 90°. Atténuer la douleur en frottant avec un glaçon l'endroit où s'est glissée l'écharde.
Dans de l'alcool à 90°, laissez tremper des pétales de lys pendant 7 jours. Lavez la blessure et posez ensuite quelques pétales ; maintenez avec un pansement, la guérison sera plus rapide.
Pour mettre des gouttes dans le nez d'un bébé, utilisez un coton tige que vous imprégnerez du médicament concerné, ce sera plus facile.
Faire accepter un médicament par un enfant :
il faut utiliser son imagination : donnez-lui dans un verre givré. Mouillez le tour du verre avec du jus de citron et saupoudrez de sucre semoule. Ce sera plus gai.
Si le médicament sirop ordonné par le médecin n'est pas du goût de votre enfant, faites-lui tout d'abord sucer un glaçon, qui endormira ses papilles gustatives et lui permettra de boire le sirop sans en sentir le goût.
Cataplasme de pulpe de pommes cuites.
Baignez l'articulation dans de l'eau tiède salée et bandez-la sans trop serrer.
Calmer les spasmes de l'estomac en buvant une infusion de thym.
Trempez vos bras dans un lavabo d'eau froide pendant 2 à 3 minutes. C'est un excellent moyen pour se recharger en énergie.
Préparez la liqueur suivante : laissez macérer pendant une bonne semaine 100g. de feuilles fraîches de pervenche dans un litre de bon vin. Filtrez et prendre 2 verres à liqueur avant le repas.
Prendre un bain chaud dans lequel aura fondu 1 kg. de sel marin.
Appliquez une bouillotte d'eau chaude derrière la pliure des genoux.
Fatigue musculaire
Mélangez dans de l'huile d'olive, quelques gouttes d'essence de romarin et frottez vos muscles endoloris.
Assurez le bon fonctionnement de votre foie : faites une cure pendant 15 jours d'huile d'olive (1 cuillerée d'huile à jeun).
Mangez une banane et 1 cuillerée de miel. C'est excellent contre la baisse du tonus lorsque arrive 11 h du matin.
Contre le froid en hiver frictionnez-vous avec un mélange d'alcool camphré, pavot et menthol.
Fortifiez vos gencives en mâchant bien des feuilles de cresson fraîches. Gardez-les un moment dans la bouche.
Faites une cure de germe de blé et de salade de carottes, deux éléments bons pour votre peau. Sur les endroits gercés, appliquez un peu de pulpe de concombre.
Ecrasez des feuilles fraîches de menthe ou d'ortie et badigeonhez localement du jus de ces feuilles.
Une cure de céleri, pendant l'hiver, éloignera la grippe. Prenez des nfusions de thym, plante anti-infectieuse Ju de menthe, le menthol exerce un pouvoir antiseptique important au niveau ies intestins (rôle important dans le raitement de la grippe).
Enrayer votre grippe : laissez infuser dans de l'eau chaude du miel, de la cannelle et quelques clous de girofle.
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Soyez très couraleux pour avaler la mixture que voici : nélangez dans un demi-verre d'huile l'olive, un jaune d'oeuf, un peu de sucre, un jus de citron, un peu de rhum, et une ucillerée de crème fraîche.
Croquez des grains de café ou un clou de girofle. Mâchez des feuilles de menthe, des baies de genièvre, du persil frais ou une pomme. Faites des bains de bouche avec une infusion de menthe, rose et romarin.
Eternuez.
Buvez, sans vous arrêter, un verre eau dans lequel vous aurez mis une cuillère à café.
Mâchez une feuille fraîche d'estragon.
Buvez une infusion d'estragon. Versez sur un sucre 2 gouttes d'essence pure d'estragon.
Bébé a le hoquet : faites-lui boire un peu d'eau pétillante. Les petites bulles sont efficaces et faciliteront sa digestion.
Infusion de menthe, rirriette et basilic. Après le repas, prenez un petit verre de liqueur de sauge ou estragon.
Bain chaud dans lequel us verserez un litre d'infusion de tilleul (5 pincées par litre).
Infusion de tilleul verveine. Dans un bol d'eau chaude, jetez 2 illerées à café de fleurs de coquelicots séchees. Laissez infuser et buvez 2 tasses par jour, une après le déjeuner, l'autre après le dîner.
Supprimez les somnifères, néfastes à la santé, et buvez le soir une infusion d'églantine.
Aliments favorisant le sommeil :
dinde, riz complet, dattes, noix, figues, pommes, laitue.
Chauffez une tasse de lait chaud, ajoutez une bonne cuillerée de miel.
Prenez un bain dans lequel vous ajouterez une infusion faite avec 2 ou 3 poignées de foin. Couchez-vous aussitôt après.
Insomnies d'été
Dues à la chaleur. Plongez mains et pieds dans de l'eau bien fraîche quelques instants. Recouchezvous aussitôt.
Dans de l'eau chaude, ajoutez des feuilles de menthe, des épines de pin, des écorces de saule blanc (100 g. de chaque pour 3 litres d'eau). Laissez reposer 10 minutes. Passez et prenez un bain de pieds.
Bains des mains dans une infusion de thym. Utilisez un savon astringent et frictionnez vos mains avec de l'alcool camphré.
Frottez vos mains avec un jus de citron.
Faites des bains d'eau chaude salée (100 g. de sel marin pour 1 litre d'eau).
Infusion de menthe.
Faire brunir morceaux de sucre mouillés. Dès qu'ils caramélisent, mouiller avec une tasse de lait bouillant et boire le plus chaud possible.
Boire après chaque repas une tasse d'infusion de capucine (1 pincée de feuilles).
Le crabe, les crevettes, le poisson (morue), grâce à leur phosphore, stimulent la mémoire.
Contre les malaises (bouffées de chaleur) souvent fréquents à la période de la ménopause, buvez une infusion de sauge, menthe, basilic et fleur d'oranger ou d'alchémille.
Au dessert, mangez à la saison des fruits de cassis.
Elle est d'origine nerveuse ou due à la fatigue : mangez 2 ou 3 morceaux de sucre.
Posez sur votre front une compresse avec un peu d'eau de lavande.
Buvez du thé très chaud dans lequel vous aurez versé un jus de citron.
Une exposition trop longue au soleil peut provoquer des migraines. Faites une compresse d'eau ou de lait additionné de vinaigre.
Mangez des bananes, elles contiennent des hormones euphorisantes, ou des dattes, des fruits secs, des lentilles.
Utilisez des fleurs de bleuet en infusion, buvez 3 tasses entre les repas.
Lotionnez votre nez avec le mélange suivant : 10 cl. d'eau de rose, 10 cl. d'eau de fleur d'oranger, 10 cl. d'eau d'hamamélis et 10g. de borax (pharmacie).
Vos ongles de pied sont devenus durs : afin de pouvoir les couper plus facilement, enduisez-les de glycérine quelques jours auparavant.
Contre le mal aux oreilles en avion ou en montagne, mâchez un chewing-gum.
Afin de l'enlever facilement, mouillez le pansement avec de l'eau savonneuse
Des compresses de thé froid décongestionneront vos yeux, gardez-les pendant au moins un quart d'heure.
Cataplasme de pomme de terre hachée crue et d'huile d'olive mélangées.
Compresse de lotion à la camomille, bleuet et pétales de roses (lotion faite avec une infusion de ces plantes).
Peau douce : absorbez de la vitamine A (carotte, foie) et de la vitamine D (huile de foie de morue).
Votre peau est grenue frictionnezvous au gant de crin et passez un bon lait corporel.
Votre peau est irritée appliquez des compresses de camomille ou de tilleul.
Des taches de goudron sur la peau, pendant les vacances, partiront en frottant quelques minutes avec des feuilles de géranium ou avec votre huile solaire. Lavez ensuite à l'eau chaude.
Il faut avant tout enlever le dard. On peut le retirer à l'aide d'une pince à épiler. Sinon, prenez un peu de mie de pain imprégnée d'un peu d'eau chaude. Appliquez-la en cataplasme sur la piqûre. En quelques minutes, la peau se ramollit, se détend et l'on enlève le dard plus aisément. Désinfectez ensuite l'endroit piqué avec un mélange en part égale de vinaigre et de citron, ce qui calmera aussi la douleur.
Préparez à la bonne saison du vin de cassis : 2 bonnes poignées de feuilles fraîches de cassis, écrasées, laissez-les macérer 2 semaines dans du vin blanc doux (1/2 litre). Filtrez et gardez au réfrigérateur. Buvez un verre à apéritif, en cas de piqûre, la douleur s'estompera, mâchez des feuilles fraîches, le remède n'en sera que plus efficace.
Frottez avec des feuilles fraîches de persil, de plantain, ou d'herbes aromatiques (thym, romarin, etc. ).
Appliquez une compresse imbibée d'alcool camphré et couvrir avec de la ouate.
Afin de ne pas les attraper, prenez du thym frais, ou de la lavande, du romarin et frottez-en votre peau.
Contre les symptômes d'avant les règles (nervosité, douleurs), absorbez de la vitamine B6 (ex. : bananes).
Recette de grandpère : laissez macérer, une dizaine de jours, 4 grosses têtes d'ail dans 1/2 lit. d'eau-de-vie. Tous les matins, prenez une cuillerée à café dans un verre d'eau, à jeun.
Recette de grand-mère : dans 1/2 lit. d'huile d'olive, faites chauffer 100 g. de camomille hachée pendant 2 heures. Remuez et filtrez. Utilisez cette préparation en frictionnant. Cataplasme de poudre de feuilles de laurier mélangée à de l'huile d'olive.
A l'entrée de l'hiver, prévoyez une cure d'infusion de thym.
En cas d'urgence, faites cuire 200 g. d'orge mondée (orge pelée) dans un litre d'eau. Ecrasez les grains cuits, et appliquez sur la peau pendant 20 minutes comme un masque. Nettoyez votre visage à l'eau de rose et faites des compresses avec le mélange suivant : eau de rose + eau de fleur d'oranger + eau d'hamamélis en parties égales. Cette lotion est bonne pour tous les types de peau.
La sauge est antisudoral. Si vous transpirez excessivement, prenez des infusions de cette plante (10 g. de feuilles pour 1/2 lit. d'eau). Les lavages avec une infusion de thym sont efficaces comme désodorisant et ralentissent les sueurs sans inconvénients.
Vous êtes fatiguée et votre teint devient terne : buvez à jeun chaque matin un verre de jus de raisin.
Les feuilles de ronces en infusion sont très indiquées en cas de maux de gorge. Sirop de bourgeons de sapin : laissez macérer 60 g. de bourgeons de sapin dans 1/2 lit. d'eau bouillante pendant 24 heures. Faites bouillir ensuite 20 minutes afin de laisser réduire. Filtrez et ajoutez 1/2 livre de miel. Cuisez le tout à feu doux jusqu'à l'obtention d'un sirop. Prenez 3 cuillerées à soupe par jour.
Tranquillisant naturel
Le basilic, frais ou séché. 1 cuillerée à café de feuilles dans 1 tasse d'eau bouillante après chaque repas.
Urticaires
Infusion de feuilles de cassis. Préparez un bain chaud dans lequel vous verserez une infusion de fleurs de mauve et de tilleul qui sont des plantes calmantes.
Recueillez du suc de chélidoine (herbe aux verrues, ou éclaire) et appliquez directement sur la verrue.
Faites une petite cure de chou cru en salade.
Contre les extinctions de voix, chauffez une tasse de lait dans lequel aura bouilli du cerfeuil frais (une poignée).
Contre les yeux gonflés, faites des compresses d'infusion de thé. Pour reposer vos yeux, faites des compresses d'infusion de sureau (herboristerie).
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